晒太阳后长了斑就是晒斑吗
皮肤白净无瑕，是许多亚洲女性长期的审美偏好和共同目标。可事实上大多数人没那么幸运，色斑、暗黄、痘印、肤色不均总是“光顾”许多人的脸。在古代，人们为了皮肤更白一点，甘愿冒险吃砒霜、放血、擦铅粉，主动重金属中毒和得肺结核的都有发生过。到如今，美白丸、美白针等风靡一时，也有步其后尘的趋势。但美白是有限度的，只能是恢复你天生本来的肤色，以上这些超出了限度的美白方法，不仅对皮肤有伤害，也存在较大的健康风险。在我看来，没有健康，何谈美丽。
想美白，没问题啊，关键是得用对、用好方法。那么，日常生活中我们可以怎样有效地美白呢？第一步永远是防晒，防晒对于改善肤色和预防皮肤光老化都有很重要的作用，日常做好防晒，是进行美白工作的前提条件。
紫外线可以诱发很多种色斑的加重，常见的比如雀斑、黄褐斑、日光性雀斑样痣，或者日光性角化等等。我们俗称的晒斑其实一般指的是晒太阳晒伤了，皮肤先是出现炎症发红，炎症消退后遗留的色素过度沉着，也就是色沉。针对不同的色斑有不同治疗的方法，比如雀斑、日光性雀斑样痣可以考虑激光治疗改善；黄褐斑需要综合治疗；色沉可以使用一些具有皮肤美白作用的制剂，除此以外最最重要的还是防晒，不然可能复发、加重。
防晒霜的PA值，可能比SPF值更加重要，尤其对于深肤色的人来说。日常照射到我们的阳光通常由看不见的紫外线，和能够带给我们光明的可见光两部分组成。紫外线又分为UVA和UVB，其中UVA能使皮肤衰老、变黑；UVB能够晒伤皮肤。长期暴露于紫外线，可能增加皮肤癌发生风险。其中UVA穿透力是很强的，造成的伤害影响也更大。UVB一般作用与表皮，如果本身肤色较深，那么对于UVB天然就是有一定保护能力的。而UVA不管什么肤色都不能减轻它的影响。深肤色的人受阳光照射还更容易形成色斑，比如雀斑样痣等。所以深肤色、容易形成色斑的人群，在选择防晒霜的时候，除了考虑SPF和PA值以外，推荐选择有色的、和本身肤色接近的防晒霜最好，因为这种防晒霜自带的颜色对于可见光也有一定防护作用，能够减少面部色斑形成。
王雪连 ·美容皮肤科主治医师
·皮肤美容专业硕士研究生，具有近10余年从业经历，熟练运用各种光电及物理治疗等手段解决各种皮肤问题，在皮肤抗衰及身体塑形领域有丰富的临床经验，收到很多求美者认可。
·擅长：各种皮肤色素性疾病、痤疮等常见皮肤问题的诊疗。
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